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レイザーラモンHG愛用「HMBアルティメイト」が効果が出るまでの期間は?

HMB愛用サプリ HMBアルティメイトで身体を変えたい!

 

そうお考えなら、当然「効果がでるまでどのくらいの期間が必要なの?」と思いますよね。

 

もちろん、HMBを活用して筋トレに活かしたい、というガチ勢も居るでしょうし、ダイエットに役立てば・・・なんていう人も居るでしょう。そういう意味では、「効果」の到達点が違うわけですが、どのくらい使えば満足な効果が出るでしょうか。

 

この点について、HMBアルティメイトの公式サイトには、

 

「数週間から数ヶ月」

 

としています。

 

これは、トレーニング強度や食生活などに応じて、その効果の出方が異なるから、ということらしいです。

 

そらそうですよね(笑)

 

一般的な成人男女が、「痩せたかも?」と思えるまでの期間

 

HMBアルティメイトを使って、「レイザーラモンHGのような身体になるまで」の期間であれば、それは答えられません。
4ヶ月定期コースやったところで、あそこまでになるのは、相当大変。

 

何気にレイザーラモンHGは「元プロレスラー」ですから。

 

日常的に身体を鍛えて、引き締まった身体を実際にしていますよね。

 

でも、「お、ちょっとお腹凹んできたかな?」とか、「体つきがしっかりしてきた」とか。

 

そう感じられる様になるためには、どのくらい必要でしょうか。

 

私が経験を交えた中でお伝えするとすれば、最低でも数ヶ月あることが望ましいです。

 

その理由は、「筋肉がつきはじめても、はじめは痩せた風には見えないから」です。

 

なぜなら、筋肉がついて、基礎代謝量が上がりカロリー消費量が増える様になるには、先に筋肉が必要。

 

でも、筋肉つきたては脂肪がガッツリ残ってますから(笑)。その時点では「膨らみ」ます(笑)。

 

 

ただね、そこでやめてしまうと!もったいないんです。

 

 

きちんと筋肉がついてきているのに、ちょっと膨らんだかな、とやめてしまう。それが一番もったいない。
そのまま続けていれば、日々のカロリー消費量は増え、かつ筋肉はHMBで保護されるので、それから、なんですね。

 

筋トレをすれば、必ずパンプアップといって、力こぶが膨らみます。でも、そこで満足したら終わり。
それを繰り返す事で、徐々に脂肪は筋肉に変わっていきますよね。

 

もっと効果を早める方法は?

 

HMBアルティメイトに限られた話ではありませんが、HMBサプリの効果をより早く実感する方法があります。

 

それは、平行して「食事制限」を行う事です。

 

食事制限にも色々あります。糖質を控える制限や、1食だけジュースで済ませる置き換えダイエットなど。

 

そのどれでも良いと思います。取り入れやすい量で、継続できる分量で、少なからずそれを取り入れてみて。
一食まるまる炭水化物を何か野菜やタンパク質に置き換えるだけでも効果はあります。

 

そして、その時HMBは「筋肉分解を抑制」してくれます。ですから、食事制限で不足したエネルギーは、筋肉以外から分解されて使われていきます。

 

その状況を、より強固に作れば作るほど、その効果を実感していただくのが早くなるでしょう。

 

いきなり3食とか、断食を数ヶ月続けるとか、そこまで無茶はしないでください。
続けられる範囲で取り入れるのもいいですし、やや強度を上げた食事制限を1週間など上限を決めて実施するのもOKで。

 

ただし、その間もHMBアルティメイトを取り続ける

 

それで実感があれば、食事を見直したり、HMBアルティメイトの分量を見直したりしながら調整していく。
それだけでマッチョになることはできないと思いますが、ある程度筋肉を持っている人なら、かなりスッキリすると思います。

 

筋肉質人も、顔周りや身体の太さなどは、如実に効果を感じることができると思いますよ。

 

ぜひレイザーラモンHG目指して頑張るなら、トレーニングプラス「食事制限!」とおぼえておいてください。

 

絶食ではなく、食事の質を変える、量を調整する、これで十分です!

 

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